الشخير😴 اثناء الحمل🤰🏼:
د. هناء أبو القاسم
الأبحاث لقت إن ٨% من السيدات الحوامل بتشخر في الثلث الأول من الحمل و ٢١ % بيشخروا في الثلث الاخير من الحمل.🤰🏼
تعالي نعرف ليه بيحصل كده وانت حامل؛🤰🏼
1. تورم الأنف و انسداد ها بسبب زياده هرمون الاستروچين اثناء الحمل اللي بيعمل تورم لكل الانسجه المخاطية في الجسم كله.٢. زيادة تدفق الدم في جسمك اثناء الحمل بيسبب بردو تورم و انسداد الأنف.
٣. اصابتك بالبرد أو الحساسية.
٤. زيادة الوزن المكتسبة اثناء الحمل.
طيب ممكن تعملي ايه🤔 علشان تقللي الموضوع دا فيه حاولي تنامي على جنبك بدل ظهرك.🙃 وترفعي راسك على مخدة عالية وطبعا ممنوع السجائر🚬 وعدم زيادة الوزن بصورة غير طبيعية كل دي حاجات حتساعد😁
وحاجه تانيه ممكن تستني لما جوزك ينام😴 و بعد كده تنامي براحتك 😂
احنا عارفين انك عايزه تسألي😉
⛔ طيب ممكن طفلي يتأثر او يتعب بسبب الشخير؟⛔
😇معظم الاوقات لا😇الحقيقة المشكلة في الشخير لما يكون زياده او جامد اوي😪 إنه ممكن يتطور ويزيد ويسبب توقف عن التنفس للحظات اثناء النوم😴 ودا إللي ممكن يؤدي إلى نقص كمية الاكسجين اللي واصل للبيبي.👶🏻
وهناك علاقة كبيرة بين توقف التنفس اثناء النوم وأمراض عديدة زي ارتفاع ضفط الدم😲 و الإصابة بسكر الحمل🤕 وولادة طفل قليل في الوزن والأم بتكون عرضة أكثر للولادة القيصرية.🙄
لكن بردو 🥰اطمني الدراسات ملقتش أي فرق في التكوين الجسمي أو العصبي للأطفال👶إللي كانت مامتهم بتشخر وإللي مكنتش بتشخر.😁
لو كنتي بتعاني من الشخير😞 الجامد تقدري تستشيري بطبيبك ⚕ وهو يقيم حالتك ويقدر يساعدك.
فيه بعض الأجهزة بتلبسها اثناء النوم😴 بتساعدك على التنفس الصحيح. CPAP
وجهاز تاني بيزق الفك السفلي👄 من الخلف لمنع انسداد البلعوم اثناء النوم.😴
#صحتك_غالية_علينا
#نصائح_مامز_هافين #حمل #ولادة #قوة #ولادة_طبيعية_آمنة #مامز_هاڤين #نصائح_مامز_هافين #د_هناء_أبو_القاسم #ولادة_ناتشورال #ولادة_في_المياة #أم_واعية #دولا #الولادة_القيصرية_الآمنة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق